Οι άντρες προτιμούν τις έξυπνες, οι γυναίκες τους όμορφους!

Αν πιστεύετε ότι η ομορφιά είναι η πρώτη προτεραιότητα των ανδρών όταν επιλέγουν σύντροφο και η τελευταία των γυναικών όταν εκείνες κάνουν την επιλογή τους, ξανασκεφθείτε το. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι έχει αρχίσει να συμβαίνει ακριβώς το αντίστροφο!

ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΨΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ...

Είναι αναμφισβήτητο ότι όλοι υποκύπτουμε στον πειρασμό να πούμε μερικά ψεματάκια στην αρχή μίας σχέσης. Ο λόγος; Θέλουμε να δημιουργήσουμε τις καλύτερες εντυπώσεις στο πρόσωπο, που μας έχει γοητεύσει. Φαίνεται όμως ότι οι γυναίκες, που είναι από τη φύση τους ανασφαλή πλάσματα, είναι λίγο πιο επιρρεπείς στο άθλημα.


Επειδή ως γνωστόν «της γυναίκας η ψυχή είναι μία άβυσσος», είναι μάλλον δύσκολο να ψυχολογήσουμε τη συμπεριφορά των γυναικών. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να σας παρουσιάσουμε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα ψέματα που λένε οι γυναίκες, ώστε να έχετε τα μάτια σας δεκατέσσερα και να μην ξεκινήσετε τη σχέση σας βασισμένοι σε μία πλαστή εικόνα.

«Έχω πάει με … άνδρες»

Ας μιλήσουμε ειλικρινά: οι γυναίκες λένε ψέματα για τον "αριθμό". Όχι όλες βέβαια, αλλά οι περισσότερες. Έχει να κάνει με το πότε ξεκινάει η συζήτηση για το θέμα αλλά επηρεάζεται αναπόφευκτα και από τον αριθμό των συντρόφων, που θα ομολογήσετε κι εσείς ότι είχατε.

Αν για παράδειγμα είχατε μόνο δύο σοβαρές σχέσεις σε όλη τη ζωή σας, μπορεί να αισθανθεί αμηχανία για το (μεγαλύτερο) αριθμό συντρόφων που είχε εκείνη και να αναγκαστεί να αφαιρέσει μερικούς. Της αποκαλύψατε ότι είχατε πολλά κορίτσια; Αν η ίδια είχε μόνο ένα σύντροφο και πιστεύει ότι μπορεί να τη θεωρήσετε άπειρη, μάλλον θα ανεβάσει λίγο τον αριθμό.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Το σίγουρο είναι ότι δεν μπορείτε να κάνετε με το ζόρι μία γυναίκα να αισθανθεί άνετα με τον εαυτό της. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι είτε να αναβάλετε την αναπόφευκτη συζήτηση για το θέμα αυτό είτε να κάνετε μία πιο αδιάφορη προσέγγιση, ώστε κανείς από τους δύο να μην πληγωθεί ή να το δει ανταγωνιστικά. Σε κάθε περίπτωση καλή τύχη !

"Είμαι φανατικός οπαδός της … ομάδας"

Δεδομένου ότι τα "κοινά ενδιαφέροντα" φέρνει κοντά δύο άτομα στην αρχή της γνωριμίας τους , οι περισσότερες γυναίκες παριστάνουν τις ενθουσιασμένες με τα πράγματα, που αρέσουν στο νέο τους σύντροφο –από ομάδα και χόμπι μέχρι ταινίες και τραγούδια. Αυτό δε σημαίνει ότι η κοπέλα σας δεν απολαμβάνει την αγαπημένη σας μουσική αλλά αν σας ορκίστηκε ότι τη λατρεύει, μπορεί και να είπε ένα μικρό ψεματάκι.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου, αν μάθετε ότι η νέα σας σύντροφος υπερβάλλει λίγο όσον αφορά τα χόμπυ και τα ενδιαφέροντά της, αλλά να είστε προετοιμασμένος, πράγμα που σημαίνει μη βιαστείτε να βγάλετε το συμπέρασμα ότι είναι η γυναίκα της ζωής σας γιατί έχετε τόσα πολλά κοινά. Αφήστε το χρόνο να δείξει πόσο αδελφές ψυχές είστε.

"Οι φίλοι σου είναι τόσο συμπαθητικοί!"

Η κοπέλα σας δεν πρόκειται να αγαπήσει όλους τους φίλους σας. Σκεφτείτε απλά: Εσείς αγαπάτε όλες τις κουτσομπόλες, αδιάκριτες και φλύαρες φίλες της; Μάλλον όχι. Παραδεχτείτε ότι όλο και κάποιον ενοχλητικό φίλο θα έχετε κι εσείς.

Επειδή η νέα σας φιλενάδα θέλει να αποτελεί μέρος της ζωής σας και να σας πείσει ότι εγκρίνει τις επιλογές σας, που σημαίνει ότι αποδέχεται και τους φίλους σας, μπορεί να υπερβάλει λίγο.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Αυτή η στάση είναι σίγουρα πιο θετική από το να τους απέρριπτε κατευθείαν, δεδομένου ότι τουλάχιστον δίνει στους ανθρώπους της ζωή σας την ευκαιρία να κερδίσουν την εκτίμησή της. Ωστόσο να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι με τον καιρό θα αποκαλυφθούν τα αληθινά της αισθήματα και βέβαια θα πρέπει να αποδεχτείτε την αλήθεια για τους φίλους σας αλλά και να είστε κι εσείς ανεκτικός με τους δικούς της φίλους .

"Σου αρέσει; Απλά έριξα κάτι πάνω μου!" (μετά από κομπλιμέντο για το ντύσιμό της)

Το να δείχνουμε ελκυστικοί και σέξι είναι ένα βασικό στοιχείο σε κάθε σχέση, ειδικά στην αρχή. Κάθε γυναίκα προσπαθεί να φαίνεται τέλεια στα μάτια του άνδρα, που την ενδιαφέρει, πολύ περισσότερο όταν μιλάμε για το πρώτο ραντεβού. Αυτές οι προσπάθειες είναι συχνά υπερβολικές και το πιο εντυπωσιακό η ίδια ζει με την ψευδαίσθηση ότι στην πραγματικότητα δεν κάνει και καμία φοβερή προσπάθεια.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Απολαύστε αυτά τη σέξι και ελκυστική εικόνα γιατί είναι πολύ πιθανό ότι θα αρχίσει εξαφανίζεται με την πάροδο του χρόνου.

«Δεν το κάνω αυτό κανονικά ..."

Όταν σας το πει στην πρώτη εκδρομή μαζί σας, θα μπορούσε να είναι αλήθεια. Όταν σας το πει στην κρεβατοκάμαρα ή λίγο πριν φτάσετε σε αυτή, δε θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερο ψέμα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Το έχει ξανακάνει αυτό, και ίσως πολλές φορές. Αλλά καλύτερα να βγάλετε αυτές τις σκέψεις από το μυαλό σας και να απολαύσετε απλά το γεγονός ότι τώρα το κάνει με εσάς.

ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΕΛΙΚΑ ΦΙΛΙΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ???

Μπορεί ένας άνδρας και μια γυναίκα να είναι απλώς φίλοι; Πρόκειται για ένα θέμα που έχει απασχολήσει πολλούς ερευνητές και έχει αποτελέσει το κεντρικό θέμα σε αρκετές ταινίες.


Αυτό ήταν και το αντικείμενο της έρευνας που έκανε η Diane Felmlee, κοινωνιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Ντέιβις σε 406 ενήλικες.

Η πλειοψηφία , ποσοστό 83,5%, δήλωσε ότι ναι, οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να είναι φίλοι. Μόλις το 2% απάντησε όχι και το 12% ίσως. Άνδρες και γυναίκες δεν είχαν διαφορετικές απόψεις.

Φαίνεται λοιπόν ότι φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών μπορεί να υπάρξει, όμως η σχέση αυτή κρύβει προκλήσεις και είναι πιο δύσκολο να διατηρηθεί.

Καταρχήν η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν διαφορές στο πώς οι άνδρες και οι γυναίκες μπορούν να αναπτύξουν και να διατηρήσουν τις φιλίες τους. Η διαφορά αυτή αρχίζει πολύ νωρίς, ήδη από την παιδική ηλικία. Τα αγόρια συνήθως παίζουν παιχνίδια σε μεγαλύτερες ομάδες ενώ τα κορίτσια προτιμούν παιχνίδια σε πιο στενό κύκλο.

Οι φιλίες των γυναικών έχουν χτιστεί πάνω στην υποστήριξη και τη συντροφικότητα. Οι άνδρες εστιάζουν στις κοινές δραστηριότητες.

«Οι γυναίκες εγκρίνουν περισσότερο τα κλάματα και τους εναγκαλισμούς μεταξύ των φίλων σε σύγκριση με τους άνδρες, γεγονός που σημαίνει ότι υπάρχειμεγαλύτερη οικειότητα στις γυναικείες φιλίες», δηλώνει η Diane Felmlee.

Από τη στιγμή που οι φιλίες των γυναικών είναι κατά κανόνα "πρόσωπο με πρόσωπο", ενώ εκείνες των ανδρών θεωρούνται πιο ομαδικές, αυτές οι διαφορές μπορούν να δημιουργήσουν εμπόδια για τις γυναίκες και τους άνδρες που θέλουν να είναι φίλοι μεταξύ τους.

Ένα άλλο εμπόδιο για τις φιλίες μεταξύ ατόμων του αντίθετου φύλου είναι ότι υπάρχει η πιθανότητα να αναπτυχθεί ερωτική έλξη μεταξύ τους. «Παρόλο που ηέρευνα δείχνει ότι οι άνδρες - περισσότερο από τις γυναίκες – δυσκολεύονται να κρατήσουν το ερωτικό στοιχείο έξω από τη φιλία», αναφέρει η Diane Felmlee « από τη μελέτη προκύπτει ότι οι γυναίκες είχαν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναφέρουν ότι η ερωτική έλξη είναι ένα γεγονός που κάνει δύσκολες τις φιλίες μεταξύ ανδρών και γυναικών.»

Ένα άλλο πρόβλημα είναι ότι μπορεί κάποιοι τρίτοι να βλέπουν με «περίεργο» μάτι τη συγκεκριμένη σχέση και οι δύο φίλοι να βρίσκονται συχνά στη δυσάρεστη θέση να εξηγούν ή να δικαιολογούν τη φιλία τους.

Αν παρόλα αυτά επιμένετε να έχετε φιλίες με άτομα του αντίθετου φύλου, υπάρχουν κάποια πράγματα που καλό είναι να έχετε κατά νου:

* Φροντίστε να αποκτήσετε πληροφορίες για το νέο φίλο ή τη φίλη σας και για τις προηγούμενες φιλίες του με άτομα του αντίθετου φύλου.

* Σιγουρευτείτε ότι είστε πολύ σαφείς για το τι θέλετε (και τι δεν θέλετε) από τις φιλίες σας και ότι βάζετε όρια, δεδομένου του … κινδύνου μέσα από τη φιλία να γεννηθεί ένας νέος έρωτας.

* Μην ξεχνάτε τον/την σύντροφό σας. Πρέπει να του/της δείχνετε ότι αυτός ή αυτή είναι η πρώτη προτεραιότητά σας και το άτομο που πάνω από όλους εμπιστεύεστε, αλλιώς θα βρεθείτε αντιμέτωποι με τη ζήλια ή το θυμό του/της με κίνδυνο να χαλάσει και η ερωτική σας σχέση και η φιλία σας.

Πώς να μιλάτε ώστε οι άντρες να ακούνε

Πήρε ποτέ συμμαθητής σας τα εύσημα για δική σας ιδέα; Κατηγορηθήκατε ποτέ επειδή ήσασταν συναισθηματική; Σας διέκοπταν συχνά σε κάποιο μίτινγκ; Παίρνετε τα αστεία πολύ προσωπικά; Οι περισσότερες γυναίκες θα απαντούσαν θετικά, σύμφωνα με τους συγγραφείς του βιβλίου "Αλλαγή κώδικα: Πως να μιλάτε ώστε οι άντρες να ακούνε", ένα νέο βιβλίο για την επικοινωνία, ή την έλλειψή της, μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Οι άντρες και οι γυναίκες επικοινωνούν διαφορετικά λένε οι συγγραφείς Κλερ Νταμκεν Μπράουν και Όντρεϊ Νέλσον. Έτσι προτείνουν μια «αλλαγή κώδικα», όπου περιγράφουν πως η γνώση περισσότερων από μία κουλτούρα ή γλώσσα βοηθάει στην επικοινωνία. "Είναι, κατά κάποιο τρόπο, ένας ταξιδιωτικός οδηγός σε μια άλλη χώρα με άλλη κουλτούρα" δήλωσε ο Νέλσον σε συνέντευξή του.

Οι διαφορές μεταξύ του ύφους της γυναίκας και του άντρα δημιουργούν έναν κενό στην αξιοπιστία, όπου οι γυναίκες έχουν μικρότερη εξουσία και δύναμη από τους άντρες, σύμφωνα με το βιβλίο.

"Το μεγαλύτερο παράπονο που δέχομαι τα τελευταία 30 χρόνια από τις γυναίκες είναι το «Πως μπορώ να τον κάνω να με πάρει σοβαρά;», είπε ο Νέλσον προσθέτοντας: "Αυτό το βιβλίο επιχειρεί να χτίσει μια γέφυρα σε αυτό το κενό αξιοπιστίας".

Οι άντρες λένε περισσότερα αστεία, αλλά οι γυναίκες γελάνε περισσότερο. Οι άντρες θέλουν λύσεις στα προβλήματα ενώ οι γυναίκες ψάχνουν τρόπο για να τα κατανοήσουν και οι άντρες προσπαθούν να παίξουν το δικηγόρο του διαβόλου ενώ οι γυναίκες προσπαθούν να βοηθούν όλες τις πλευρές ωστε να επιτυγχάνεται συμφωνία, λένε οι συγγραφείς.


ελευθεροτυπια

ΤΑ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΨΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ...

Είναι αναμφισβήτητο ότι όλοι υποκύπτουμε στον πειρασμό να πούμε μερικά ψεματάκια στην αρχή μίας σχέσης. Ο λόγος; Θέλουμε να δημιουργήσουμε τις καλύτερες εντυπώσεις στο πρόσωπο, που μας έχει γοητεύσει. Φαίνεται όμως ότι οι γυναίκες, που είναι από τη φύση τους ανασφαλή πλάσματα, είναι λίγο πιο επιρρεπείς στο άθλημα.



Επειδή ως γνωστόν «της γυναίκας η ψυχή είναι μία άβυσσος», είναι μάλλον δύσκολο να ψυχολογήσουμε τη συμπεριφορά των γυναικών. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να σας παρουσιάσουμε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα ψέματα που λένε οι γυναίκες, ώστε να έχετε τα μάτια σας δεκατέσσερα και να μην ξεκινήσετε τη σχέση σας βασισμένοι σε μία πλαστή εικόνα.
«Έχω πάει με … άνδρες»

Ας μιλήσουμε ειλικρινά: οι γυναίκες λένε ψέματα για τον "αριθμό". Όχι όλες βέβαια, αλλά οι περισσότερες. Έχει να κάνει με το πότε ξεκινάει η συζήτηση για το θέμα αλλά επηρεάζεται αναπόφευκτα και από τον αριθμό των συντρόφων, που θα ομολογήσετε κι εσείς ότι είχατε.

Αν για παράδειγμα είχατε μόνο δύο σοβαρές σχέσεις σε όλη τη ζωή σας, μπορεί να αισθανθεί αμηχανία για το (μεγαλύτερο) αριθμό συντρόφων που είχε εκείνη και να αναγκαστεί να αφαιρέσει μερικούς. Της αποκαλύψατε ότι είχατε πολλά κορίτσια; Αν η ίδια είχε μόνο ένα σύντροφο και πιστεύει ότι μπορεί να τη θεωρήσετε άπειρη, μάλλον θα ανεβάσει λίγο τον αριθμό.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Το σίγουρο είναι ότι δεν μπορείτε να κάνετε με το ζόρι μία γυναίκα να αισθανθεί άνετα με τον εαυτό της. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι είτε να αναβάλετε την αναπόφευκτη συζήτηση για το θέμα αυτό είτε να κάνετε μία πιο αδιάφορη προσέγγιση, ώστε κανείς από τους δύο να μην πληγωθεί ή να το δει ανταγωνιστικά. Σε κάθε περίπτωση καλή τύχη !

"Είμαι φανατικός οπαδός της … ομάδας"

Δεδομένου ότι τα "κοινά ενδιαφέροντα" φέρνει κοντά δύο άτομα στην αρχή της γνωριμίας τους , οι περισσότερες γυναίκες παριστάνουν τις ενθουσιασμένες με τα πράγματα, που αρέσουν στο νέο τους σύντροφο –από ομάδα και χόμπι μέχρι ταινίες και τραγούδια. Αυτό δε σημαίνει ότι η κοπέλα σας δεν απολαμβάνει την αγαπημένη σας μουσική αλλά αν σας ορκίστηκε ότι τη λατρεύει, μπορεί και να είπε ένα μικρό ψεματάκι.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου, αν μάθετε ότι η νέα σας σύντροφος υπερβάλλει λίγο όσον αφορά τα χόμπυ και τα ενδιαφέροντά της, αλλά να είστε προετοιμασμένος, πράγμα που σημαίνει μη βιαστείτε να βγάλετε το συμπέρασμα ότι είναι η γυναίκα της ζωής σας γιατί έχετε τόσα πολλά κοινά. Αφήστε το χρόνο να δείξει πόσο αδελφές ψυχές είστε.

"Οι φίλοι σου είναι τόσο συμπαθητικοί!"

Η κοπέλα σας δεν πρόκειται να αγαπήσει όλους τους φίλους σας. Σκεφτείτε απλά: Εσείς αγαπάτε όλες τις κουτσομπόλες, αδιάκριτες και φλύαρες φίλες της; Μάλλον όχι. Παραδεχτείτε ότι όλο και κάποιον ενοχλητικό φίλο θα έχετε κι εσείς.

Επειδή η νέα σας φιλενάδα θέλει να αποτελεί μέρος της ζωής σας και να σας πείσει ότι εγκρίνει τις επιλογές σας, που σημαίνει ότι αποδέχεται και τους φίλους σας, μπορεί να υπερβάλει λίγο.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Αυτή η στάση είναι σίγουρα πιο θετική από το να τους απέρριπτε κατευθείαν, δεδομένου ότι τουλάχιστον δίνει στους ανθρώπους της ζωή σας την ευκαιρία να κερδίσουν την εκτίμησή της. Ωστόσο να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι με τον καιρό θα αποκαλυφθούν τα αληθινά της αισθήματα και βέβαια θα πρέπει να αποδεχτείτε την αλήθεια για τους φίλους σας αλλά και να είστε κι εσείς ανεκτικός με τους δικούς της φίλους .

"Σου αρέσει; Απλά έριξα κάτι πάνω μου!" (μετά από κομπλιμέντο για το ντύσιμό της)

Το να δείχνουμε ελκυστικοί και σέξι είναι ένα βασικό στοιχείο σε κάθε σχέση, ειδικά στην αρχή. Κάθε γυναίκα προσπαθεί να φαίνεται τέλεια στα μάτια του άνδρα, που την ενδιαφέρει, πολύ περισσότερο όταν μιλάμε για το πρώτο ραντεβού. Αυτές οι προσπάθειες είναι συχνά υπερβολικές και το πιο εντυπωσιακό η ίδια ζει με την ψευδαίσθηση ότι στην πραγματικότητα δεν κάνει και καμία φοβερή προσπάθεια.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Απολαύστε αυτά τη σέξι και ελκυστική εικόνα γιατί είναι πολύ πιθανό ότι θα αρχίσει εξαφανίζεται με την πάροδο του χρόνου.

«Δεν το κάνω αυτό κανονικά ..."

Όταν σας το πει στην πρώτη εκδρομή μαζί σας, θα μπορούσε να είναι αλήθεια. Όταν σας το πει στην κρεβατοκάμαρα ή λίγο πριν φτάσετε σε αυτή, δε θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερο ψέμα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε: Το έχει ξανακάνει αυτό, και ίσως πολλές φορές. Αλλά καλύτερα να βγάλετε αυτές τις σκέψεις από το μυαλό σας και να απολαύσετε απλά το γεγονός ότι τώρα το κάνει με εσάς.

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ...

Οι γυναίκες κάποιας ηλικίας πιστεύουν ότι κοιμούνται λιγότερη ώρα και χειρότερα από τους άνδρες τους, αλλά μια νέα ολλανδική επιστημονική μελέτη έρχεται να αποδείξει ότι τελικά ισχύει το αντίθετο.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες συστηματικά υποτιμούν την ποιότητα του ύπνου τους, θεωρώντας ότι είναι πιο σύντομος και πιο ανήσυχος σε σχέση με των ανδρών τους, όμως στην πραγματικότητα κοιμούνται καλύτερα, απλώς είτε δεν το ξέρουν είτε δεν θέλουν να το παραδεχτούν!

Η έρευνα έγινε από επιστήμονες του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου Έρασμος στο Ρότερνταμ, υπό τον δρα Χένιγκ Τιμάγιερ, και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Sleep" (Ύπνος), σύμφωνα με το BBC. Μελέτησε τον ύπνο περίπου 1.000 ανδρών και γυναικών ηλικίας 59-79 ετών.

Σύμφωνα με τους ολλανδούς ερευνητές, οι γυναίκες ίσως χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες, συνεπώς ο ίδιος χρόνος ύπνου, που είναι αρκετός για τους άνδρες, δεν επαρκεί στις γυναίκες. Οι γυναίκες δήλωσαν ότι κοιμούνται κατά μέσο όρο 13,2 λεπτά λιγότερα κάθε βράδυ σε σχέση με τους άνδρες και επίσης ότι χρειάζονται περίπου δέκα λεπτά περισσότερα για να τις πάρει ο ύπνος. Δήλωσαν ακόμα ότι θεωρούν κατά 4,2% χαμηλότερη την ποιότητα του ύπνου τους, κατά μέσο όρο, έναντι των ανδρών.

Όταν όμως ο ύπνος τους μετρήθηκε αντικειμενικά (με την χρήση μιας ειδικής συσκευής, που φοριόταν από τους εθελοντές στον καρπό τους επί μια εβδομάδα), διαπιστώθηκε ότι οι υποκειμενικές εκτιμήσεις των γυναικών ήσαν λανθασμένες και ότι τελικά κοιμούνταν 16 λεπτά παραπάνω από τους άνδρες τους, ενώ παράλληλα ο ύπνος τους βρέθηκε να είναι λιγότερο διακεκομμένος και μεγαλύτερης ποιότητας σε σχέση με τους άνδρες.

Από την άλλη, διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες υπερεκτιμούν την ώρα που κοιμούνται και την ποιότητα του ύπνου τους, ακόμα περισσότερο από ό,τι οι γυναίκες υποτιμούν το δικό τους ύπνο, με συνέπεια οι γυναίκες τελικά, συγκριτικά με τους άνδρες, να είναι πιο ακριβείς στη δική τους αξιολόγηση. Οι άνδρες νόμιζαν ότι κοιμούνται, κατά μέσο, επί 7,01 ώρες κάθε βράδυ, αλλά στην πραγματικότητα κοιμούνταν 6,4 ώρες. Οι γυναίκες νόμιζαν ότι κοιμούνται 6,79 ώρες, αλλά κοιμούνταν 6,65 ώρες.

Η χρήση υπνωτικών ήταν πιο συχνή στις γυναίκες (14,9%) από ό,τι στους άνδρες (6,1%) και όσες γυναίκες έπαιρναν τέτοια χάπια, ήταν πολύ πιθανότερο να νομίζουν ότι κοιμούνται λιγότερο. Αντίθετα, η χρήση του αλκοόλ πριν τον ύπνο ήταν συχνότερη στους άνδρες, αλλά τελικά φάνηκε να μικραίνει την χρονική διάρκεια του ύπνου τους.