Νέα-Αποκαλύψεις
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία.άνθρωπος. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία.άνθρωπος. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Προσοχή στην επιλογή των παιχνιδιών για τις γιορτές!


Κατά την αγορά παιχνιδιών για τα παιδιά καλό είναι: Να απευθυνόμαστε σε εξειδικευμένα καταστήματα με παιδικά παιχνίδια και είδη.

Να ελέγχουμε ότι τα παιχνίδια που αγοράζουμε έχουν στη συσκευασία τους σήμα που διευκρινίζει ότι ο κατασκευαστής τηρεί τους κανόνες ασφαλείας, όπως το CE της Ευρωπαϊκής Ενωσης.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τα παιδιά να παίζουν με κατάλληλα για την ηλικία τους παιχνίδια. Για τον λόγο αυτό πρέπει να προσέχουμε πάντοτε την αναγραφόμενη σε κάθε παιχνίδι ηλικία καταλληλότητας.

Προτού αγοράσουμε ένα παιχνίδι, να ελέγχουμε οι ίδιοι την ποιότητά του, ότι είναι σωστά συναρμολογημένο, ότι δεν σπάει εύκολα, δεν είναι βαμμένο με τοξικά χρώματα και δεν περιέχει εύφλεκτα υλικά.

Τα τοξικά παιχνίδια είναι επιβλαβή για την υγεία των παιδιών. Συνεπώς, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί κατά την αγορά παιχνιδιών όπως οι μαρκαδόροι και οι πλαστελίνες.

Κατάλληλο παιχνίδι για κάθε παιδί σημαίνει:

Να είναι συμβατό με την ηλικία, τα ενδιαφέροντα και τις ιδιαίτερες κλίσεις του κάθε παιδιού.

Οταν αγοράζουμε κρεμαστά παιχνίδια που προορίζονται για κούνιες, να βεβαιωνόμαστε για την ασφάλεια του μωρού. Το κορδόνι από το οποίο κρέμονται να μην υπερβαίνει τα 20 εκατοστά.

Σε παιδιά κάτω των 3 ετών δεν δίνουμε παιχνίδια που αποτελούνται από μικρά κομμάτια γιατί μπορούν να προκαλέσουν πνιγμό. Αποφεύγουμε, επίσης, την αγορά παιχνιδιών με μακριά μαλλιά ή γούνα για μωρά κάτω του 1 έτους, γιατί και αυτά είναι δυνατόν να προκαλέσουν πνιγμό.

Τα σετ χημείας και τα παιχνίδια που συμπεριλαμβάνουν ηλεκτρικά εξαρτήματα ή εξαρτήματα που θερμαίνονται θα πρέπει να δίνονται σε παιδιά άνω των 10 ετών και ιδανικά να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη ενηλίκων.

Να μη στοχεύει στην ενεργοποίηση ή καλλιέργεια άγριων ενστίκτων στο παιδί αλλά να προορίζεται αποκλειστικά για την ψυχαγωγία του και την εποικοδομητική απασχόλησή του.

Προκειμένου τα παιχνίδια να μην αποτελέσουν αιτία ατυχημάτων πρέπει:

Να μη δίνουμε ποτέ σε μικρά παιδιά δώρα μέσα σε πλαστικές σακούλες γιατί υπάρχει ο κίνδυνος πρόκλησης ασφυξίας από τη χρησιμοποίηση της σακούλας ως παιχνιδιού.

Να αποφεύγουμε τα αεροβόλα ως δώρα, διότι μπορούν να προκαλέσουν σοβαρούς τραυματισμούς, ιδιαίτερα στα μάτια. Παρ' όλα αυτά, εάν τα παιδιά παίζουν με αεροβόλα, πρέπει πάντα να φορούν προστατευτικά γυαλιά.

Επίσης, να μην ξεχνάμε:

Οταν αγοράζουμε ποδήλατο, σκέιτμπορντ, πατίνια ή πατίνι, καλό θα ήταν να αγοράζουμε κράνος και όποιον άλλο εξοπλισμό ασφαλείας απαιτείται (επιγονατίδες, καλύμματα για τους καρπούς κ.λπ.).

Επιτυχημένα και χρήσιμα δώρα για τους μικρούς ποδηλάτες είναι το κουδούνι για το ποδήλατο καθώς και η ανακλαστική ζώνη και τα ανακλαστικά για τις ρόδες του.

Εξοπλισμός ασφαλείας για αθλήματα είναι χρήσιμο δώρο για τα παιδιά που ασχολούνται με αυτά.

Να είμαστε προσεκτικοί με τα αγαπημένα μας παλιά παιχνίδια γιατί δεν είναι πάντοτε κατάλληλα και ασφαλή για τα παιδιά μας (π.χ. παλιά οι μπογιές ήταν συνήθως τοξικές).

Να μην παρασυρόμαστε από τις υπερβολικές ή αντίθετες με την ηλικία τους απαιτήσεις των παιδιών μας κατά την αγορά ενός παιχνιδιού γιατί κάτι τέτοιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να βρεθεί στα χέρια του παιδιού ένα παιχνίδι ακατάλληλο για αυτό.

Το Σωματείο «Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος» είναι μη κερδοσκοπικός Οργανισμός που έχει σκοπό να συμβάλει στην καθοριστική μείωση των παιδικών ατυχημάτων και των συνεπειών τους.

www.pedtrauma.gr, e-mail: info@pedtrauma.gr

Προσοχή στα παιχνίδια στο σπίτι:

Τα παιχνίδια δεν πρέπει να είναι σκορπισμένα στο πάτωμα ή στις σκάλες, γιατί υπάρχει ο κίνδυνος πρόκλησης ατυχήματος. Καλό θα ήταν να βρίσκονται πάντοτε συγκεντρωμένα σε ένα συγκεκριμένο χώρο, έτσι ώστε τα παιδιά να ξέρουν πού μπορούν να τα βρουν.

Τα παιδιά κάτω των τριών ετών δεν πρέπει να έχουν πρόσβαση στα παιχνίδια των μεγαλύτερων παιδιών, διότι μπορούν να αποβούν επικίνδυνα.

Σημαντικό είναι να βεβαιωνόμαστε ότι τα παιχνίδια στο σπίτι είναι στην κατάσταση που πρέπει και ότι δεν υπάρχουν σπασμένα κομμάτια που ενδέχεται να προκαλέσουν ατύχημα. Κατά κανόνα τα παιχνίδια δίνουν χαρά στα παιδιά. Δυστυχώς, όμως, ένα παιχνίδι είναι δυνατόν να οδηγήσει σε ατύχημα.

Για να είναι τα παιδιά μας ασφαλή και χαρούμενα, ας διαλέξουμε για αυτά τα κατάλληλα παιχνίδια.



5 μύθοι για την υγεία και η αλήθεια

Τα έχουμε ακούσει πολλές φορές, αλλά πόση αλήθεια κρύβουν αυτές οι συνηθισμένες φράσεις;

1. Εχεις πονοκέφαλο; περίμενε να σου περάσει.
Αυτός ο κανόνας ισχύει μόνο στην περίπτωση που ο πονοκέφαλος είναι ελαφρός. Τότε ίσως περάσει μόνος του πίνοντας έναν καφέ ή χαλαρώνοντας. Αν έχετε ημικρανία, καλύτερα να πάρετε μια ασπιρίνη για να μην υποφέρετε άσκοπα. 2. Το ψάρι χαρίζει εξυπνάδα.
Ο φώσφορος που περιέχει είναι πολύτιμος για τη μνήμη και αυτός είναι ο λόγος που πολλοί γονείς πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο συστατικό στη διατροφή των παιδιών. Στην πραγματικότητα οι νοητικές δυνατότητες δεν εξαρτώνται από τη διατροφή, αλλά από τα ερεθίσματα του περιβάλλοντος και από τις πληροφορίες που προσλαμβάνουμε. Το ψάρι πάντως ωφελεί τον εγκέφαλο γιατί τα ακόρεστα λιπαρά ωμέγα 3 και 6 που περιέχει βελτιώνουν τη μεταφορά των πληροφοριών ανάμεσα στα κύτταρα, διευκολύνοντας τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

3. Αν φας πολλές σοκολάτες θα βγάλεις σπυράκια.
Δεν αληθεύει! Τα σπυράκια οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές που αυξάνουν την τεστοστερόνη. Υπάρχουν πάντα στον οργανισμό, αλλά αυξάνονται όταν περνάμε περιόδους κούρασης ή στρες, καθώς και στην εφηβεία, αυξάνοντας την έκκριση σμήγματος, η οποία με τη σειρά της προκαλεί σπυράκια. Προσοχή όμως, αν υποφέρετε ήδη από ακμή, καλό είναι να μην υπερβάλλετε με τις πολλές σοκολάτες, γιατί όπως και άλλες τροφές, αλλαντικά, τηγανητά και γλυκά, μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή της επιδερμίδας.

4. Δεν πρέπει να κάνουμε μπάνιο με γεμάτο στομάχι.
Εξαρτάται από το γεύμα και τη θερμοκρασία του νερού. Αν κάνετε μπάνιο στη θάλασσα ή στην πισίνα έχοντας φάει ένα ελαφρό σνακ που δεν επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα δεν διατρέχετε κανέναν κίνδυνο. Το μπάνιο όμως γίνεται επικίνδυνο αν έχετε φάει ένα πλήρες γεύμα και όταν το νερό είναι κρύο, όπως και όταν το νερό είναι παγωμένο και είστε πολύ ιδρωμένη. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο οργανισμός αναγκάζεται να καταβάλει υπερβολική προσπάθεια για να αντιμετωπίσει τη μυϊκή λειτουργία, να προσαρμοστεί στη θερμοκρασία του νερού και να ολοκληρώσει την πέψη, με αποτέλεσμα να «βραχυκυκλώσει» το νευροφυτικό σύστημα και να αντιμετωπίσετε σοβαρό πρόβλημα.

5. Πρέπει να πίνουμε δύο λίτρα νερό την ημέρα.
Εδώ οι γνώμες διίστανται, είναι αλήθεια. Ορισμένοι διατροφολόγοι υποστηρίζουν ότι δεν χρειάζεται να πίνουμε τόσο πολύ νερό και ότι αρκεί να πίνουμε νερό όταν διψάμε.



ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Recent Posts Widget

Δημοφιλείς αναρτήσεις από την αρχή