Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για όσους πάσχουν από αλλεργίες και ιδιαίτερα στη γύρη, να ενισχύσουν τον οργανισμό τους, αναφέρεται σε επιστημονικό άρθρο του μηνιαίου γερμανικού περιοδικού Naturartz. Η καλύτερη προετοιμασία υποστηρίζει το άρθρο είναι η διατροφή.
Το περιοδικό γράφει ότι οι αλλεργικοί πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ισταμίνη όπως ο τόνος, το σκουμπρί, τα λουκάνικα, τα μανιτάρια και τα αλκοολούχα ποτά για να αναζωογονήσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα αλλά και το μεταβολισμό τους.
Το άρθρο υποστηρίζει επίσης ότι πρέπει να απέχουν ουσιαστικά από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, τα οποία μειώνουν την "αλλεργική αντίσταση" του ανοσοποιητικού συστήματος. Το ίδιο ισχύει για τα προμαγειρημένα φαγητά και για τα φαγητά με συντηρητικά.
Όσοι είναι αλλεργικοί πρέπει να προσέχουν για τις ανεπιθύμητες αλλεργικές παρενέργειες διαφόρων στοιχείων. Κάποιος που είναι αλλεργικός στη γύρη της σημύδας, για παράδειγμα, είναι επίσης εξαιρετικά ευαίσθητος στα μήλα, στα αχλάδια, στα βερίκοκα καθώς και στα δαμάσκηνα.
Πηγή: Γερμανικό Πρακτορείο
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου